किडनी की पथरी: लक्षण, कारण, और प्रभावी घरेलू उपचार
परिचय:
किडनी की पथरी दुनियाभर में लाखों लोगों को प्रभावित करने वाली एक सामान्य मूत्र पथ विकार है। इस स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए इसके लक्षण, कारण, और प्रभावी घरेलू उपचारों को समझना महत्वपूर्ण है।
किडनी की पथरी के लक्षण:
- पीठ, पार्श्व, पेट या जांघ में तेज दर्द
- पेशाब के समय दर्द
- पेशाब में खून
- मतली और उल्टियाँ
- बार-बार पेशाब का इशारा
- बुखार और ठंड (संक्रमण के मामले में)
किडनी की पथरी के कारण:
- अल्पापचन
- पेशाब में कुछ विशेष पदार्थों के उच्च स्तर (कैल्शियम, ऑक्सलेट, यूरिक एसिड)
- परिवार या व्यक्तिगत किडनी की पथरी का इतिहास
- कुछ चिकित्सा स्थितियाँ (जैसे मूत्रमार्ग संक्रमण, हायपरपैराथायराइडिज़म)
- अनापेक्षित आहार (सोडियम, चीनी, और प्रोटीन में अधिक)
किडनी की पथरी के प्रकार:
- कैल्शियम पथरी (calcium stone): सबसे सामान्य प्रकार, अक्सलेट (oxalate) में उच्च कैल्शियम और स्तर के कारण होती है।
- यूरिक एसिड पथरी (uric acid stone): पेशाब बहुत अम्लात्मक (acidic) होने पर बनती है।
- स्ट्रुवाइट पथरी (struvite stone): मूत्रमार्ग संक्रमण (urinary tract stone) के परिणामस्वरूप विकसित होती है।
- सिस्टीन पथरी (cystine stone) : दुर्लभ और एक वंशानुगत (genetic ) विकार के कारण होती है।
किडनी की पथरी के घरेलू उपाय:
- जल संरक्षण (water conservation ): टॉक्सिनों (toxins) को निकालने और पथरी बनने से बचाने के लिए प्रचुर पानी पिएं।
- नींबू का रस (lemon juice ): किडनी की पथरी को घुलाने में मदद करने वाले सिट्रिक एसिड (citric acid) से भरपूर होता है।
- सेब का सिरका (apple vinegar): पथरी को टूटने में मदद कर सकता है जो एसिटिक एसिड (acetic acid) में होता है।
- आहार में परिवर्तन (change in diet): ऑक्सालेट समृद्ध खाद्य पदार्थों (oxalate rich food)(पालक, चुकंदर) और सोडियम की खपत को कम करें।
- जड़ी बूटियों की चाय (herbal tea): डेंडेलियन रूट और नेटल पत्ती(Dandelion Root and Nettle Leaf) जैसी कुछ जड़ी बूटियाँ किडनी की पथरी से
बचाव में मदद कर सकती हैं। - गरम प्रेस(hot press ): प्रभावित क्षेत्र पर गरमी लगाने से |